A psicologia analítica de Carl Jung define a mente (psique) como uma totalidade consciente e inconsciente, buscando equilíbrio e autorregulação . Jung dividiu a psique em três partes: o ego (consciência), o inconsciente pessoal (memórias reprimidas) e o inconsciente coletivo (arquétipos universais). O objetivo é a individuação, o amadurecimento ao integrar aspectos como a sombra e a persona. Principais Conceitos da Mente Junguiana: Inconsciente Coletivo : Camada mais profunda

As essencias florais são extratos liquidos altamente diluidos de flores , plantas e arbustos. Promovem um equilíbrio energético e consequentemente comportamental. Foram descobertas por um médico inglês chamado Edward Bach que constatou que extratos de flores diluídos em água tratam diretamente as emoções equilibrando-as. Em geral , as essências florais são preparadas a partir de uma infusão solar de flores silvestres ou flores intactas de jardim em um recipiente com água , qu

O primeiro passo para entender o conceito de amor-próprio é ter em mente que este é um sentimento que, apesar de estar amplamente associado à autoestima , não costuma ser adquirido em uma tarde no salão de beleza ou comprando roupas novas. O amor-próprio independe de aparência, de beleza, e tem muito mais a ver com o modo como nos sentimos internamente em relação a nós mesmos e com a maneira como nos posicionamos perante o mundo. O amor-próprio é um estado de apreço por si me

Priorizar-se significa colocar suas próprias necessidades, bem-estar e saúde mental como foco principal, o que envolve autocuidado, reconhecer seu valor, e saber dizer não para proteger seu tempo e energia, sem cair no egoísmo, mas sim como uma base para cuidar melhor dos outros e alcançar seus objetivos . É uma necessidade, não um luxo, que transforma sua vida ao melhorar seus relacionamentos e sua energia, e envolve definir metas realistas e honrar seus sentimentos e desej

Sim, o silêncio pode ser uma solução eficaz e uma poderosa resposta em muitas situações . Ele pode ser uma ferramenta para evitar conflitos, demonstrar sabedoria e controle emocional, permitindo processar sentimentos e ouvir melhor. Contudo, seu uso deve ser consciente, pois o silêncio forçado também pode ser prejudicial ou interpretado de forma errada.  Quando o silêncio é uma solução Inteligência emocional: O silêncio estratégico pode evitar reações impulsivas e momentos d

Pessoas negativas são aquelas que têm um padrão de pessimismo, crítica e hostilidade, o que pode ser prejudicial para quem está ao seu redor . Elas geralmente exalam uma energia que pode esgotar os outros, reclamam com frequência e têm dificuldade em lidar com obstáculos ou aceitar coisas novas. Embora possam ser motivadas por frustrações e problemas pessoais, esse comportamento pode ser um traço de personalidade que afasta as pessoas e prejudica relacionamentos, sendo necess

O acolhimento terapêutico é uma prática profissional de escuta atenta e empática, fundamental para construir um vínculo de confiança e segurança na terapia . Ele se diferencia da conversa informal pelo uso de técnicas e pela postura ética do terapeuta, que busca compreender a dor do paciente sem julgamentos, permitindo que ele se sinta seguro para se expressar. Essa prática é a base para qualquer tratamento terapêutico, ajudando o paciente a se sentir ouvido e a começar a enc

A capacidade de superação é a habilidade de enfrentar e superar desafios, adversidades e momentos difíceis com coragem, resiliência e determinação . Ela envolve a força para se levantar após as quedas, aprender com as experiências e seguir em frente, mesmo quando os obstáculos parecem intransponíveis.  O que envolve a superação Resiliência : A capacidade de se adaptar, se recuperar de contratempos e manter o equilíbrio emocional durante as crises.  Determinação : A força de v

Para Carl Jung, a individuação é um processo psicológico de desenvolvimento da consciência, onde o indivíduo se torna único e completo,...

Uma busca rápida nas redes sociais mostra que conteúdos sobre as bonecas hiper realistas chamadas de "bebês reborn" tem ganhado cada vez...

O trauma psicológico é uma resposta emocional a um evento que deixou feridas na memória e no conceito de identidade de uma pessoa. Ela...

Febre – ou hipertermia – é o aumento da temperatura do corpo, acima da média considerada normal que varia entre 36°C e 37, 8°C dependendo...

As altas taxas de colesterol é o principal fator físico causador do entupimento dos vasos sanguíneos.  Colesterol é a gordura que circula...

As palavras são ferramentas extremamente importantes da nossa comunicação . Elas têm um grande poder, sendo capazes de motivar,...

Você já parou para pensar sobre a saúde mental das crianças ? Não?  Apesar de a saúde mental ser um tema bastante discutido na...

O mal de Alzheimer é uma doença que leva o nome do neurologista alemão Alois Alzheimer, que viveu no século XIX. Manifesta-se por volta...

O vínculo existente entre os animais de estimação e saúde mental , apesar de interligados sob as mais diversas formas, é muitas vezes...

Se você é uma pessoa cheia de dúvidas, indecisões ou demora para tomar uma atitude, sob o pretexto de que é apenas cauteloso, saiba que...

Muito se ouve falar de hipnose, mas você conhece a história da hipnose? A história da hipnose é tão antiga quanto feitiçaria, mágica ou...

Estagnação numa situação desagradável.  Frustração por não realizar suas ideias e objetivos.  Fazer tudo o que precisa, menos o que é...